לילה טוב – בלוג על שינה בריאה

הלילה לרוב נשבר לא מעצם נדודי השינה רשימות על שינה וחרדה הלילה לרוב נשברלא מעצם נדודי השינה הוא נשבר בדקות הראשונותשאחרי ההתעוררות באמצע הלילה הגיעה אליי לייעוץ אישה, נקרא לה מילה. בת 35. השינה שלה כבר מזמן נשברה. כן, היא הלכה לישון מאוחר. כן, לא הספיקה לסיים את ענייני הבית. כן, הגיעה למיטה עייפה ועצבנית…